2026-08

ダンスのレッスンで必ずと言っていいほど直面する壁、それが「早どり」です。自分では音楽に完璧に乗っているつもりなのに、先生から「走ってる！」「もっと待って！」と注意されると、どうリズムを取ればいいのか分からなくなってしまいますよね。

体の中心が定まっていないと、腕や脚の動きがバラバラになり、見た目が忙しく、どこか弱々しい印象を与えてしまいます。逆に中心が機能していると、どんなに激しい動きでも安定感があり、オーラが外側へ広がっていくように見えます。