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猫背になっていませんか?

​今回は、パフォーマーとして常に「見られること」を意識してきた視点から、猫背がもたらす影響と、それを改善して本来の輝きを取り戻す方法についてお話しします。
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ダンスの先生に早どりだと言われます。早どりはどうすれば直せますか?

ダンスのレッスンで必ずと言っていいほど直面する壁、それが「早どり」です。自分では音楽に完璧に乗っているつもりなのに、先生から「走ってる!」「もっと待って!」と注意されると、どうリズムを取ればいいのか分からなくなってしまいますよね。
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体の中心を意識して!と言われます。どういうこと?

体の中心が定まっていないと、腕や脚の動きがバラバラになり、見た目が忙しく、どこか弱々しい印象を与えてしまいます。逆に中心が機能していると、どんなに激しい動きでも安定感があり、オーラが外側へ広がっていくように見えます。
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ブログ主のオススメコーナー

ブログ主がオススメする絶対チェックするべき事をお教えします!!
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つい食べ過ぎちゃう!お酒も飲みたい!我慢がつらい!

「プロなら我慢して当然」という精神論だけでは、いつか心が折れてしまいます。今回は、厳格な制限に苦しむのではなく、プロとして「賢く管理する」ためのマインドセットをお伝えします。
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よくリスペクト!って聞くけどどういうこと?

「リスペクトが大事なのはわかるけど、具体的に何をすればいいの?」と感じている方へ。今回は、現場の空気を変え、最高のパフォーマンスを生むための「リスペクトの本質」について考えてみましょう。
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振付師ってどんな仕事?振付師になるにはどうしたらいいですか?

ダンスやステージの現場で、プレイヤーとして活動していると必ず出会う「振付師(コレオグラファー)」。流れるようなステップや、心に刺さるポージングを生み出す彼らの仕事に、憧れを抱く人も多いのではないでしょうか。
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演出家とかプロデューサーってどんな人?偉いの?

エンターテインメントの現場に入ると、必ず出会うのが「演出家」や「プロデューサー」という肩書きを持つ人々です。
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ゲストとの距離感がわからない!応援してくれる人は特別なファンサービスをしたい!

客席に自分の名前を書いたボードを見つけたり、いつも熱心に足を運んでくれる方の姿が目に入ったりすると、胸が熱くなりますよね。「この人を喜ばせたい!」という気持ちは、表現者としての原動力そのものです。
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パフォーマンスをする上で筋肉がなぜ必要なの?

なぜ、私たちエンターテイナーに筋肉が必要なのか。それは単に見た目を良くするためだけではありません。プロとして長く、輝き続けるための「不可欠な装備」だからです。